提高睡眠质量共1篇

13节安睡课，让你有效提高睡眠质量，精力充沛每一天-路人粉资源网

13节安睡课，让你有效提高睡眠质量，精力充沛每一天

第1课-睡眠认知：4招辨别睡眠类型，掌握睡眠周期 第2课-破除误区，掌握4个步骤让你轻松驾驭自我催眠术 第3课-日间午休：中午不睡，下午崩溃？10分钟迅速能量满满 第4课-高效休息：晚上睡不够，...
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公历2025年 双鱼座

3月16日

星期日

农历二〇二五年二月十七
乙巳蛇年 己卯月 甲申日
宜祭祀开光塑绘祈福斋醮裁衣合帐冠笄嫁娶拆卸动土移徙入宅入殓移柩安葬谢土求嗣入学理发伐木架马作梁出火修造起基定磉放水赴任
忌安门
彭祖甲不开仓财物耗散申不安床鬼祟入房
吉神月德天马要安解神除神鸣吠
凶神劫煞小耗五离白虎
喜神东北   福神正北   财神东北
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