太极拳共1篇

陈氏太极拳老架一路(74式)全套动作示范-路人粉资源网

陈氏太极拳老架一路(74式)全套动作示范

陈氏太极拳老架一路(74式)以柔为主,柔中有刚。架式舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身。以缠丝劲为核心,运动以腰为主节节贯穿,以掤、捋、挤、按为主,采、列、肘、靠为辅...
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