“型动计划” 最新 张继科冠军健身课— 可以跟随一起练的超实用云健身课程！
张继科重点分享了身体核心肌肉群的锻炼方法,并大“秀”核心力量。
此外,莱美明星教练梁智安、韩玉颉也在本次直播中带来了LES MILLS CORE课程,带领线上健身爱好者们一起增强核心肌肉的力量、稳定性与耐力,
锻炼腹肌、臀部和腿部,提升身体力量和高强度运动中燃烧卡路里的能力。
足不出户就能体验专业健身指导训练,引领线上健身新趋势。
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